保持动力

保持健身的动力有时会很困难，但保持活跃对保持你的心脏和身体的长期健康至关重要. 从设定合理期望的建议中, 关于打破单调生活的建议, 我们将帮助您实现您的长期健康，您的心脏将感谢您.

专题文章

由美国心脏协会编辑人员撰写，经科学和医学顾问审阅.

最后回顾:2024年6月13日